2006:

02.04. Kempten Seat Laufsporttag 5000 m: 27,24 min.

23.04. Augsburger Straßenlauf: 10 km: 53,04 min.

20.05. Mailauf Wehringen: 10 km: 55,22 min.

05.06. Altstadtlauf Mindelheim: 10 km: 54,43 min.

22.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 59,03 min.

15.07. 7-Schwabenlauf Türkheim: 10 km: 57,21 min.

22.07. Jakobuslauf Augsburg: 10 km: 55,24 min.

10.09. Landsberger Stadtlauf: 10 km: 59,46 min.

24.09. Stadtlauf Bad Wörishofen: 10 km: 52,54 min.

14.10. Ginalauf Jengen: 7,4 km: 36,59 min.

10.12. Erkheimer Nikolauslauf: 6,3 km: 30,49 min.

17.12. Nikolauslauf Marktoberdorf: 10 km: 54,37 min.

31.12. Silvesterlauf Kempten: 10 km: 57,31 min.

2007:

31.03. Strassenlauf Kellmünz: 10 km: 52,43 min.

22.04. Kempten Halbmarathon: 2:06:12 h

06.05. Ulmer Stadtlauf: 10 km: 57,18 min.

28.05. Altstadtlauf Mindelheim: 10 km: 54,09 min.

22.06. Sonnwendlauf Grüntensee Halbmarathon: 2:00:44 h

21.07. Stadtlauf Füssen: 10 km: 50,05 min.

05.08. Aqua Dome Längenfeld Halbmarathon: 2:24:00 h

16.09. Einstein Halbmarathon Ulm: 1:55:51 h

30.09. Kneippstadtlauf Bad Wörishofen: 10 km: 50,28 min.

03.10. Stadtlauf Landsberg: 10 km: 51,58 min.

13.10. Ginalauf Jengen: 7,4 km: 35,49 min.

02.12. Nikolauslauf Immenstadt: 10 km: 51,49 min.

09.12. Erkheimer Nikolauslauf: 6,3 km: 30,27 min.

16.12. Nikolauslauf Marktoberdorf: 10 km: 51,14 min.

31.12. Silvesterlauf Kempten: 10 km: 52,27 min.

2008:

15.03. Strassenlauf Kellmünz: 10 km: 53,07 min.

06.04. Augusta Halbmarathon Augsburg: 2:06:07 h

13.04. Kempten Halbmarathon: 2:17:05 h

03.05. Bad Waldsee Halbmarathon: 2:19:29 h

17.05. Rennsteiglauf Marathon 43,5 km: 5:11:47 h

25.05. Stadtlauf Thannhausen: 10 km: 53,20 min.

08.06. Sportscheck Halbmarathon Augsburg: 1:57:50 h

20.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 59,10 min.

13.07. Volkslauf Leutkirch 10 km: 56:08 min.

01.08. Volkslauf Bad Grönenbach: 10 km: 51,05 min.

14.09. Altstadtlauf Memmingen: 5820 m: 27,07 min.

21.09. Einstein Halbmarathon Ulm: 1:59:07 h

23.11. Philadelphia Marathon: 4:37:20 h

07.12. Nikolauslauf Erkheim: 6,3 km: 30,56 min.

14.12. Nikolauslauf Marktoberdorf: 10 km: 51,54 min.

31.12. Silvesterlauf Kempten: 10 km: 52,53 min.

2009:

21.03. Crosslauf Bad Wörishofen: 6 km: 33,09 min.

29.03. Augsburger Strassenlauf: 10 km: 57,04 min.

19.04. Kempten Halbmarathon: 2:12:18 h

17.05. Stadtlauf Thannhausen: 10 km: 54,55 min.

24.05. Kneippstadtlauf Halbmarathon: 2:18:47 h

01.06. Pfingstlauf Mindelheim: 5,6 km: 28,39 min.

20.06. Stadtlauf Kaufbeuren: 10 km: 52,47 min.

19.07. Volkslauf Leutkirch: 10 km: 56,26 min.

31.07. Volkslauf Bad Grönenbach: 10 km: 51,08 min.

13.09. Altstadtlauf Memmingen: 5820 m: 30,54 min.

20.09. Halbmarathon Ulm: 1:59:37 h

03.10. Landsberg Halbmarathon: 2:12:06 h

10.10. Ginalauf Jengen: 7,4 km: 35,09 min.

18.10. Stadtlauf Krumbach: 12 km: 1:05:25 h

06.12. Erkheim Nikolauslauf: 6,3 km: 32,26 min.

13.12. Nikolauslauf Marktoberdorf: 10 km: 54,38 min.

2010:

06.01. Dreikönigslauf Hausen: 10 km: 56,56 min.

27.03. Strassenlauf Kellmünz: 10 km: 55,40 min.

11.04. Augsburger Strassenlauf: 10 km: 52,00 min.

18.04. Kempten Halbmarathon: 2:02:21 h

25.04. Kneippstadtlauf Halbmarathon: 2:05:21 h

09.05. Stadtlauf Thannhausen: 10 km: 52,26 min.

15.05. Bad Waldsee Halbmarathon: 1:57:45 h

24.05. Pfingstlauf Mindelheim: 5,6 km: 29,09 min.

19.06. Sonnwendlauf Winterrieden: 12 km: 1:02:36 h

26.06. Triathlon Ottobeuren: 1:31:05 h

09.07. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 56,05 min.

18.07. Volkslauf Leutkirch: 10 km: 56,38 min.

25.07. Kuhsee Triathlon: 1:16:15 h

30.07. Volkslauf Bad Grönenbach: 10 km: 48,55 min.

01.08. Megathlon Bodensee Radolfzell: 57 km Rad: 2:07:46 h

29.08. Kissinger Halbmarathon: 1:55:48 h

12.09. Altstadtlauf Memmingen: 5820 m: 29,08 min.

19.09. Einstein Halbmarathon Ulm: 1:57:23 h

10.10. München Halbmarathon: 1:55:31 h

31.10. Silberwald Halbmarathon Neu-Ulm: 1:57:29 h

05.12. Nikolauslauf Erkheim: 6,3 km: 32,18 min.

12.12. Nikolauslauf Marktoberdorf: 10 km: 50,48 min.

31.12. Silvesterlauf Oberegg: 6 km: 25,37 min.

2011:

06.01. Dreikönigslauf Hausen: 10 km: 52,44 min.

20.02. Halbmarathon Ottobeuren: 1:53:29 h

12.03. Braveheartbattle Münnerstadt: 20 km: 2:46:01 h

10.04. Kempten Halbmarathon: 2:09:56 h

29.05. Kneippstadtlauf Halbmarathon: 2:00:16 h

13.06. Pfingstlauf Mindelheim: 5,6 km: 27,58 min.

17.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 57,28 min.

25.06. Triathlon Ottobeuren: 1:30:22 h

24.07. Kuhsee Triathlon: 1:14:56 h

07.08. Friedenshalbmarathon Augsburg: 1:58:15 h

11.09. Altstadtlauf Memmingen: 5820 m: 30,55 min.

18.09. Einstein Halbmarathon Ulm: 1:54:41 h

22.10. Ginalauf Jengen: 7,4 km: 36,20 min.

04.12. Nikolauslauf Erkheim: 6,3 km: 30,55 min.

31.12. Silvesterlauf Oberegg: 6,7 km: 36,50 min.

2012:

06.01. Dreikönigslauf Pforzen: 10 km: 56,03 min.

10.03. Braveheartbattle Münnerstadt: 24 km: 4:18:39 h

31.03. Strassenlauf Kellmünz: 10 km: 57,22 min.

06.05. Stadtlauf Bad Wörishofen: 14 km: 1:19:54 h

20.05. Stadtlauf Türkheim: 6 km: 33,47 min.

22.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 58,29 min.

30.06. Triathlon Ottobeuren: 1:34:54 h

27.07. Volkslauf Bad Grönenbach: 10 km: 54,51 min.

15.09. Stadtlauf Kaufbeuren: 7,5 km: 42,36 min.

16.09. Altstadtlauf Memmingen: 5820 m: 32,36 min.

03.10. Buxachtallauf: 6,5 km: 36,59 min.

13.10. Trans aktuell Lauf Biessenhofen: 10 km: 56,40 min.

20.10. Intersport Lauf Pforzen: 10 km: 58,14 min.

27.10. Ginalauf Jengen: 7,4 km: 37,38 min.

09.12. Nikolauslauf Erkheim: 6,3 km: 33,43 min.

16.12. Nikolauslauf Marktoberdorf: 10 km: 55,47 min.

31.12. Silvesterlauf Kempten: 10 km: 57,13 min.

2013: 

06.01. Dreikönigslauf Pforzen: 10 km: 59,07 min.

17.03. Halbmarathon Ottobeuren: 2:13:14 h

23.03. Strassenlauf Kellmünz: 10 km: 59,44 min.

14.04. Halbmarathon Kempten: Aufgabe bei km 10

21.04. Frühjahrslauf Eggenthal: 15,3 km: 1:34:20 h

05.05. City Challenge Bad Wörishofen: Aufgabe bei km 7

20.05. Pfingstlauf Mindelheim: 5,6 km: 29,43 min.

21.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 58,23 min.

26.07. Volkslauf Bad Grönenbach: 10 km: 57,34 min.

15.09. Altstadtlauf Memmingen: 5820 m: 33,46 min.

12.10. Trans aktuell Lauf Biessenhofen: 10 km: 58,33 min.

20.10. Kirchweihlauf Pforzen: 10 km: 1:03:11 h

08.12. Nikolauslauf Erkheim: 6,3 km: 35,39 min.

2014:

06.01. Dreikönigslauf Pforzen: 10 km: 1:03:07 h

06.04. Halbmarathon Kempten: 2:27:36 h

13.04. Frühjahrslauf Eggenthal: 10,5 km: 1:06:40 h

18.05. City Challenge Bad Wörishofen: 14 km: 1:30:49 h

27.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 1:09:23 h

13.09. Volkslauf Türkheim: 6 km: 37,22 min.

2015:

15.03. Ottobeurer Volkslauf: 10 km: 1:04:54 h

19.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 1:02:51 h

2016:

13.03. Ottobeurer Volkslauf: 10 km: 1:09:58 h

18.06. Crosslauf Winterrieden: 12 km: 1:12:53 h

24.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 1:05:26 h

20.08. Sandhasen Berglauf Martinroda: 10 km: 1:05:39 h

26.08. Partnerlauf Ebershausen: 5 km: 29,32 min.

03.10. Stadtlauf Landsberg: 10 km: 56,52 min.

04.12. Nikolauslauf Erkheim: 6,3 km: 33,23 min.

2017:

12.03. Ottobeurer Volkslauf: 10 km: 55,29 min.

23.06. Sonnwendlauf Grüntensee: 10,55 km: 1:03:36 h

18.08. Stauseelauf Bad Wörishofen: 10,55 km: 1:01:18 h

25.08. Partnerlauf Ebershausen: 5 km: 28,27 min.

03.10. Stadtlauf Landsberg: 10 km: 56,24 min.

Jahresbestenliste:

2006: 10 km: 52,54 min.

2007: 10 km: 50,05 min.  HM: 1:55:51 h

2008: 10 km: 51,05 min.  HM: 1:57:50 h  Marathon: 4:37:20 h

2009: 10 km: 51:08 min.  HM: 1:59:37 h

2010: 10 km: 48,55 min.  HM: 1:55:31 h

2011: 10 km: 52,44 min.  HM: 1:54:41 h

2012: 10 km: 54,51 min.

2013: 10 km: 57,34 min.  HM: 2:13:14 h

2014: 10 km: 1:03:07 h    HM: 2:27:36 h

2015: 10 km: 1:02:51 h

2016: 10 km: 56,52 min.