Februar 2012
03.02.12
Beim heutigen Schwimmtraining über die Distanz von 2800 m ging mir zeitweise so richtig die Puste aus, gerade bei den 5 x 300 m wurde mir ganz schnell die Realität meines sportlichen Daseins vor Augen geführt.....
05.02.12
Bei Temperaturen im zweistelligen Minusbereich hat es mich nach draussen getrieben - ein kleiner Lauf, extrem langsam - die kalte Luft brennt schon ziemlich, an schnelles Lauftempo ist da nicht zu denken und wäre mir wahrscheinlich auch bei angenehmeren Wärmegraden nicht möglich gewesen.....
06.02.12
Gespickt mit etlichen Programmpunkten wurde das Schwimmtraining über die Distanz von 2800 m abgearbeitet - wie immer mit mir an hinterster Stelle schwimmend, bemüht, den Anschluß irgendwie zu halten.....ich denke, in meiner Beurteilung wird einmal stehen: "Er war stets bemüht!" - und diesen Satz zu interpretieren ist ja wohl nicht sonderlich schwer!?
10.02.12
Ich bin so müde - ist es diese anhaltende sibirische Kälte oder fühl' ich mich einfach nur so marode? Jedenfalls gingen diese 2800 m im heutigen Schwimmtraining nah an meine Belastungsgrenze....oder sollte ich einfach mehr und intensiver trainieren?
12.02.12
Sonntag, ich habe frei und die Sonne scheint - gleich morgens ins Hallenbad und 1000 m gemacht - nachmittags, obwohl noch bitterkalt, ein etwa 60-minütiger Lauf in dezentem Tempo, teilweise auch durch die verschneiten Wälder auf unebenem Terrain...
18.02.12
Die eisigen Tage scheinen so langsam ihr Ende zu finden, die Sonne hat auch schon eine minimale Strahlkraft - das muss doch ausgenutzt werden - nachdem ich morgens im Bad noch 1000 m absolviert habe, zog ich mir am Nachmittag meine Laufklamotten über und machte mich auf den Weg - in Waldgebieten ist der Schnee gerade so am abschmelzen, was zur Folge hat, dass die Wege schwer zugänglich sind, auch etwas tückisch - aber gerade das hat ja einen gewissen Reiz! Für etwa eine Stunde hat meine Kraft gereicht....
22.02.12
Heute habe ich dem Mittwochslauftreff meine Aufwartung gemacht - wir liefen wieder die altbekannte Runde über Unggenried und ich bin einfach so gelaufen, wie es mir möglich war....